10bet国际官网中学生成功法: 第21节:简短的小结

2019-10-22 作者:励志美文   |   浏览(136)

  这些都表明,同学们对微笑有了更多的理解。

  同学们常常会向往和羡慕这个世界上各种领域的成功人物,从科学到文学、到哲学、到思想、到经济、到政治、到体育、到艺术的方方面面。但是,你们一定要意识到一点,一个人能够达到这种成功,需要方方面面的努力和条件。

  微笑是一个具体的入手点,要解决的是我们对整个生活的乐观态度。

  其中一个重要的条件,就是那种注意力集中的能力。善于在一个大的目标追求过程中集中自己的力量,也善于在每一个时刻的学习、工作和研究中集中自己的注意力。

  一群人无论是劳动、工作、学习、游玩,在遇到比较疲劳、比较沮丧、比较挫折的困难时,有人乐观,乐呵呵的把事往愉快了想,往愉快了说,会让你感到非常亲切。反之,如果有人悲观,埋怨,唠叨,你会感到厌烦。这时候,乐观的状态是非常重要的。

  二训练专心的十个方法

  更深入地讲,在你自己的人生中,乐观和不乐观,有的时候将决定你人生的基本发展。

  专心与注意力的集中作为一种特殊的素质和能力,需要通过训练来获得。那么,训练自己注意力、提高自己专心致志素质的方法有哪些呢?

  希望同学们能够以微笑乐观的状态面对生活。

  方法之一:运用积极目标的力量

  阅读与训练

  第一个方法,要充分运用积极目标的力量,提高自己注意力和专心这种能力。

  重温培养自信心的七种方法

  这种方法的含义是什么?就是当你给自己设定了一个要自觉提高自己注意力和专心能力的目标时,你就会发现,你在非常短的时间内,集中注意力这种能力有了迅速的发展和变化。

  阅读第四章"微笑法则"。掌握运用微笑的五个方法。

  同学们要在训练中完成这个进步。要有一个目标,就是从现在开始我比过去善于集中注意力。不论做任何事情,一旦进入,能够迅速地不受干扰。这是非常重要的。

  学习日记:谈谈你对微笑的作用的理解。抄写两句你最喜欢的关于微笑的格言。(无论对自己还是对他人)运用一次微笑,写下自己的收获和体会。

  比如,你今天如果对自己有这个要求,我要在高度注意力集中的情况下,将这一讲的内容基本上一次都记忆下来。当你有了这样一个训练目标时,你的注意力本身就会高度集中,你就会排除干扰。

  第五章专心法则

  同学们知道,在军事上把兵力漫无目的地分散开,被敌人各个围歼,是败军之将。这与我们在学习、工作和事业中一样,将自己的精力漫无目标地散漫一片,永远是一个失败的人物。

  无论是科学家、军事家、政治家、思想家,很多成功的人,他们在一生中能够成就一个事业,其中都有一个重要的素质:善于集中自己的注意力,善于专心致志地做一件事情,善于专心致志地进行每一时刻的研究、学习和努力。

  学会在需要的任何时候将自己的力量集中起来,注意力集中起来,这是一个成功者的天才品质。

  当我们赞叹、羡慕、向往和崇拜天才人物的成功时,不如从培养自己注意力的集中这个能力开始迈步。

  培养这种品质的第一个方法,是要有这样的目标。

  一专心致志是天才的素质

  方法之二:培养对专心素质的兴趣

  中学生成功的第五法则,叫专心法则。

  第二个方法,就是要有培养自己注意力集中和专心致志这种素质的兴趣。

  在对这个法则的学习中,希望同学们同时进行一个训练。要训练自己的专心能力:就是无论你做简单的笔记,或者根本不做笔记,用心记,都能在每次学习之后,把这一讲的主要内容复述下来。

  有了这种兴趣,你们就会给自己设置很多训练的科目,训练的方式,训练的手段。你们就会在很短的时间内,甚至完全有可能通过一个暑期的自我训练,发现自己和书上所赞扬的那些大科学家、大思想家、大文学家、大政治家、大军事家一样,有了令人称赞的注意力集中的能力。

  让我们在专心的、注意力集中的训练中进行这一讲的学习。

  同学们在休息和玩耍中可以散漫自在,一旦开始做一件事情,如何迅速集中自己的注意力,这是一个才能。就像一个军事家迅速集中自己的兵力,在一个点上歼灭敌人,这是军事天才。

  我们讲的专心法则,就是心理学意义上讲的注意力的集中问题。更推广讲,就是精力的集中,思维的集中,智慧的集中,能力和能量的集中。

  我们知道,在军事上,要集中自己的兵力而不被敌人觉察,要战胜各种空间、地理、时间的困难,要战胜军队的疲劳状态,要调动方方面面的因素,需要各种集中兵力的具体手段。同学们集中自己的精力,注意力,也要掌握各种各样的手段。这些都值得探讨,是很有兴趣的事情。

  希望同学们在注意力高度集中的状态中学习注意力集中的问题。

  方法之三:要有对专心素质的自信

  每个同学都懂得,你学习时,有一个注意力是否集中的问题。在做任何一件事时,都有一个注意力是否集中的问题。在你人生的某一个阶段之内,有一个将自己的精力集中在某一领域的问题。

  第三个方法,就是一定要有提高自己专心能力、集中注意力能力的这种自信。

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